9 douleurs en lien avec notre état émotionnel

9 douleurs en lien avec notre état émotionnel

Définition 

Notre état émotionnel et notre organisme sont étroitement liés, et notre corps est souvent le reflet d'émotions ou de problématiques psychologiques dont nous n'avons pas conscience.

 

Généralités 

1. Mal à la tête

 

Le mal de tête est souvent lié au stress.
Il est possible qu'il s'agisse de céphalées de tension, qui peuvent se traduire par une douleur au niveau :

  • du front

  • des tempes

  • de la nuque

 

Pour y remédier, vous pouvez :

 

 

2. Mal de dos

 

Le mal de dos peut représenter :

  • une accumulation de la charge de travail

  • de lourdes responsabilités au quotidien

  • des problèmes personnels

 

Vous pouvez pratiquer des exercices de relaxation et de détente pour soulager les muscles dorsaux.

 

 

3. Mal à l'estomac

 

Depuis la découverte de 200 millions de neurones dans le système digestif, celui-ci est appelé le « deuxième cerveau ».
Des douleurs apparaissent souvent à l'estomac après un événement traumatisant que l'on a du mal à dépasser.

 

Si aucune anomalie n'a été révélée par des examens médicaux, vous pouvez envisager une psychothérapie pour vous soigner.

 

 

4. Mal dans les muscles

 

Généralement, le mal aux muscles survient après un exercice physique, ce qui est tout à fait normal.
Mais en cas d'absence d'effort physique, ces douleurs peuvent provenir d'une maladie chronique ou être le résultat d'émotions refoulées.

 

Dans ce cas là, essayez d'être moins dur(e) envers vous-même et acceptez de ne pas toujours avoir le contrôle sur tout.

 

 

5. Mal aux épaules

 

Le mal aux épaules peut représenter un fardeau émotionnel, quelque chose ou quelqu'un de trop lourd à porter.

 

Dans cette situation, il est indispensable de réapprendre à penser à soi-même, sans craindre de sombrer dans l'égoïsme.

 

 

6. Mal au cou

 

Les douleurs au niveau du cou peuvent représenter la difficulté à extérioriser ses idées et ainsi à les réaliser.
De ce fait, ces tensions peuvent exprimer le désaccord entre la réalité et ce que l'on désire vraiment.

 

 

7. Mal aux hanches

 

Les douleurs aux hanches peuvent traduire une incapacité à aller de l'avant et/ou une forte résistance au changement car cela implique obligatoirement une perte de repères, de nouvelles décisions à prendre, etc ...

 

Il est ainsi important de comprendre vos peurs pour essayer d'y remédier.

 

 

8. Mal aux mains

 

Les douleurs aux mains peuvent signifier l'incapacité à donner, prendre ou recevoir causée par la trop forte maîtrise de soi-même.

 

 

9. Mal aux dents

 

Les douleurs aux dents peuvent traduire l'impossibilité à prendre des décisions importantes et encore à les exprimer.
Cette difficulté à communiquer et à s'exprimer peut engendrer ces douleurs car certains mots n'ont pas pu être exprimés.

 

 

Lire également :

Méditation : et si vous essayiez ?

 

Crédit photo : Man on sofa having headhache - Pikselstock - Shutterstock.com

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